Step-Flow Coaching
Danach bin ich glücklich
Kennst du das? Du nimmst dir etwas vor und hoffst, dass das Erreichen des Ziels dich glücklich macht. Viele kennen den Spruch: Wenn ich das erreicht habe, werde ich mich besser fühlen.
Leider ist es so, dass diese Menschen nach dem Abschluss oder nach dem Erreichen des Ziels nicht glücklicher sind und es auch nicht spüren.
Was nun? Noch eine Ausbildung? Noch ein Studium? Noch eine Reise?
Aber seien wir ehrlich. Wie stehen die Chancen, dass wir danach glücklicher sind? Sind es die äusseren Bedingungen, die uns glücklich machen, oder sind es die inneren?
Gemeinsam werden wir herausfinden, was dich glücklich und was dich unglücklich macht. Wie wir das genau herausfinden, erkläre ich dir weiter unten.
Was ist Glück und wie werden wir glücklich?
In der Umgangssprache ist Glück ein Zustand, in dem wir uns gut und wohl fühlen. Das bedeutet aber auch, dass wir nicht glücklich sind, wenn wir uns nicht gut und wohl fühlen.
Zu erwähnen ist, dass ich aus eigener Erfahrung weiss, dass jeder Mensch das Wort Glück anders definiert und den Zustand anders beschreibt.
Aber alle sind sich einig, dass die eigene innere Stimmung und das Selbstvertrauen einen grossen Einfluss auf das eigene Leben haben. Je nachdem, ob eine Herausforderung als Problem oder als Chance gesehen wird, kann dies den Umgang mit dem Thema stark beeinflussen.
Deshalb ist es wichtig zu verstehen, wovon die innere Stimmung abhängt und wie sie beeinflusst werden kann.
Sobald wir eine Veränderung wahrnehmen, entsteht in uns ein Gefühl. Dieses Gefühl ist von kurzer Dauer und nach aussen nicht sichtbar. Nach kurzer Zeit wird aus dem Gefühl eine Emotion. Welche Emotion daraus entsteht, hängt ganz davon ab, mit welchen Gedanken das Gefühl verbunden ist. Das heißt, wenn ich Unsicherheit mit Angst verbinde, verhalte ich mich ängstlich. Wenn ich es aber als Chance sehe, entsteht Hoffnung.
Das heisst, wir können selbst beeinflussen, welche Emotionen in uns vorherrschen und welche Stimmung daraus entsteht.
Fühlst du dich angesprochen und weisst nicht, wie du deine Stimmung nachhaltig verändern kannst?
Dann melde dich!